Conversamos con la nutricionista Tiara Atkins, quien nos brindó consejos para mejorar nuestros hábitos alimenticios e incrementar nuestro aprendizaje.
Uno de los principales factores para incrementar el aprendizaje de los estudiantes en sus centros de estudio, es tener buenos hábitos de alimentación, los cuales pueden ayudarlos con la carga académica y que no descuiden sus responsabilidades del día a día.
El pescado y las verduras, a través de los nutrientes que los componen, son algunos de los alimentos que los padres siempre deben tener en cuenta, ya que son de gran ayuda en el proceso cognitivo de los estudiantes y la concentración que requieren durante sus horas de estudio.
La alimentación ha demostrado ser un aspecto clave para el buen rendimiento académico en cada estudiantes, depende de cada uno de nosotros, seguirlos con frecuencia hasta que se vuelva parte de nuestro estilo de vida y aprovechar los beneficios que nos da en el estudio.
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