CUIDADOS PARA PREVENIR LA SENSIBILIDAD DENTAL

Sepa cómo mantener una buena salud bucal. Con la llegada del verano, es muy común que aumente el consumo de productos refrescantes como helados, raspadillas o los conocidos “marcianos”. Estos alimentos ayudan a aliviar el calor y son muy populares, especialmente entre niños y jóvenes. Sin embargo, su consumo frecuente también puede tener algunos efectos en nuestra salud bucal que muchas veces pasamos por alto. Uno de los problemas más comunes es la sensibilidad dental. Seguramente a muchos les ha pasado que, al comer algo muy frío, sienten una molestia o un dolor breve en los dientes. Esto ocurre porque, en algunos casos, el esmalte dental puede estar desgastado o las encías retraídas, lo que deja expuestas zonas más sensibles del diente. Cuando entran en contacto con temperaturas muy bajas, como las de los helados o productos hechos a base de hielo, se produce esa sensación incómoda que conocemos como sensibilidad dental. Por eso, es importante recordar que no se trata de prohibir estos alimentos, sino de consumirlos con moderación y adoptar algunos cuidados sencillos para proteger nuestros dientes. Por ejemplo, es importante mantener una correcta higiene bucal, cepillándose los dientes al menos tres veces al día con pasta dental que contenga flúor. Asimismo, si una persona experimenta sensibilidad dental con frecuencia, lo más recomendable es acudir al odontólogo. El especialista podrá evaluar la causa del problema y, de ser necesario, indicar tratamientos o pastas dentales especiales para disminuir la sensibilidad.