Salud - 10 de May del 2026

LAS EMOCIONES QUE APRENDEMOS DE MAMÁ

Descubre cómo los niños desarrollan mayor seguridad y mejores herramientas para la vida.

Desde la psicología, se sabe que los niños no construyen su mundo emocional solo a partir de lo que se les dice, sino, sobre todo, de lo que observan. En ese proceso, la madre suele ser el principal referente emocional durante los primeros años de vida.

A través de la convivencia diaria, los hijos interpretan gestos, tonos de voz, silencios y reacciones. Así aprenden cómo funciona el mundo emocional.

Este proceso se conoce como aprendizaje por modelado: los niños imitan conductas y formas de reaccionar que luego incorporan como propias.

Lo mismo ocurre con el enojo. Es una emoción natural, pero la forma de expresarla marca la diferencia. Si el niño presencia gritos o reacciones impulsivas, puede aprender que esa es la manera de actuar. Pero si observa control y regulación, entenderá que es posible sentir sin perder el manejo.

Con la tristeza sucede algo similar. Si se oculta, el niño puede creer que sentir está mal. Pero si se expresa y se acompaña, aprende que es parte de la vida y que no tiene que enfrentarla solo.

La educación emocional se construye en lo cotidiano: en cómo se escucha, en cómo se responde y en cómo se validan las emociones. Frases simples como “entiendo cómo te sientes” o “vamos a calmarnos juntos” pueden hacer una gran diferencia.

Pero, más allá de las palabras, lo que realmente deja huella es el ejemplo. En este Día de la Madre, es importante recordar que su rol no solo es cuidar, sino también formar emociones.

Redactor USMP TV

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